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  • 这么吃枣延缓衰老

    2015-11-13

     古人对大枣早有认识,在《神农本草经》中将大枣奉为上品,认为它“味甘,而肉浓色赤,得火之色,土之味,故能建立中焦,温养脾胃,为后天之本。万物生于土,土气充盈,诸经自皆受益矣&r查看全文>>

  • 洋葱堪比五味补药

    2015-11-13

      洋葱的辛辣味道让很多人接受不了,但英国《每日邮报》近日载文,刊出“洋葱的5大保健作用”。
    护心。研究发现,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的查看全文>>

  • 养肝排毒的最好时间 玛缇莲娜

    2015-11-13

     “睡是眼之食”,是说睡眠为眼睛的补养来源。睡觉最养哪个脏器?最养肝。南京市中西医结合医院眼科副主任医师夏承志说,中医认为“肝开窍于目”, 养肝就是查看全文>>

  • 身体健康的重要标志 www.2tu.cc

    2015-11-13

     适量献血,可促进人体的新陈代谢,增强免疫力和抗病能力,还可刺激人体骨髓的造血功能,使其始终保持青春时期的造血状态,收到延年益寿的效果,并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。 查看全文>>

  • 千万别用热水给孩子泡脚 11ddaa.com

    2015-11-13

     热水泡脚对成人来说是个不错的保健和放松方式,有些人可能也会用到孩子身上。但事实上,经常用热水给孩子泡脚不利于其足弓发育。  脚部结构复杂,在幼儿时期,宝宝的足弓还没查看全文>>

  • 每天吃多少枸杞有补肾效果

    2015-11-10

      枸杞子为茄科多年生落灌木,原产于宁夏。枸杞的干燥成熟果实,又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等,现宁夏、青海、山东、河南等地都有生产。  枸杞子能滋补肝肾、益精明目查看全文>>

  • 老中医最喜欢7种养生茶

    2015-11-10

     近年来,欧美国家十分推崇向我国学习喝茶,因为多项研究证实,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶,我国传统医学还讲究喝查看全文>>

  • 立冬后七种绝佳素食 爱浪曹云高

    2015-11-10

      莲藕:生吃能凉血散淤,熟食则补心益胃,具有滋阴养血的功能。与红枣同食,则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。  板栗:栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米查看全文>>

  • 秋冬过渡吃养生“三宝” www.17zuoye.com

    2015-11-10

      秋补健将数菱角 菱角具有健脾养胃、补肾养血之功效。将菱角和瘦肉或牛肉共煮,对解除神经痛、头痛、关节痛和腰腿痛等病症也有很好的治疗作用;也可以用菱角200克、红枣10克查看全文>>

  • 两种食物防止胃病癌变 77khkh.com

    2015-11-10

     为啥山东人得胃癌的少?一则微信被很多微信公众号推送。这篇微信说,在山东人的餐桌上肯定少不了大蒜和大葱,这是山东人胃癌发病率较低的原因之一。记者昨日采访了南京的专家,爱查看全文>>

  • 一位老医生的长寿忠告 www.qqq30.com

    2015-11-10

     凡事都有度,养生这件事也不例外。“不过度”就意味着节制,国家级名老中医、湖北省中医院涂晋文教授告诉《生命时报》记者,日常生活中的一些细节,只要长期坚持并且把查看全文>>

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